영동군보건소 ‘퇴근 후 건강교실’ 운영
전문강사 지도 기초체력 증진, 선착순 30명 접수
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영동군보건소(소장 최정애)가 낮 시간에 운동을 하기 힘든 직장인들을 위해 퇴근 후 건강교실을 운영한다. 생업종사로 인해 건강관리 시간이 부족한 군민을 위해 개최하는 야간 건강교실은 오는 22일부터 10월28일까지 보건소 건강증진센터 2층 교육실에서 열린다. 대상은 20세 이상 주민으로 선착순 30명 모집한다.
이번 운동교실은 주 5일 동안 저녁 7시부터 1시간 동안 전문강사의 지도로 스트레칭과 아령, 세라밴드 등을 활용해 기초체력을 증진하고, 건강증진센터 체력단력 기구를 활용해 개인별로 근력운동을 할 수 있다. 또 영양 및 비만 개선, 절주 등 다양한 교육을 통해 그릇된 건강습관 개선과 함께 건강정보를 제공하고, 운동 전·후 체성분검사, 기초체력측정, 건강습관 설문조사 등을 통해 건강습관 개선 등을 평가하게 된다.
보건소 관계자는 "저녁시간을 이용해 운영함에 따라 낮에 운동시간을 낼 수 없었던 직장인들에게 건강증진의 좋은 기회가 될 것으로 기대된다”고 말했다. 문의:☏740-5604.
■ 2011-08-17 (수) 09:29 ( 718
호)
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